Präventionskurse
nach §20
GEFÖRDERT DURCH IHRE KRANKENKASSE
Gruppentraining für Erwachsene
Funktionelle Ganzkörperkräftigung nach §20 SGB V
Kursbeschreibung:
Der Kurs beinhaltet ein reiches Repertoire an Ganzkörperübungen, die für alle Altersgruppen geeignet sind. Ziel dieses Kurses ist es, die Haltung zu verbessern, ein Gefühl für den eigenen Körper zu entwickeln, Muskeln aufzubauen und den Stoffwechsel anzuregen.
Altersgruppe:
18-80 Jahre / 8-12 Teilnehmende
Termine:
Der genaue Kursbeginn richtet sich nach der Teilnehmeranzahl. Der Kurs startet, wenn min. 8 Teilnehmer erreicht sind.
Kostet:
150,00€
Der Kurs ist von der Krankenkasse lizenziert und wird nach erfolgreicher Teilnahme bezuschusst.
Gruppentraining für Kinder
Fit for Kids
Kursbeschreibung:
Der Kurs Fit for Kids ist ein Bewegungsprogramm speziell für Kinder. Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden und Übergewicht wird mit diesem Kurs gezielt entgegengewirkt. Inhalte des Kurses sind die Entfaltung von Kraft, die Förderung von Koordination und die Verbesserung von Beweglichkeit und Haltung. Außerdem wird den Kindern auf spielerische Art und Weise theoretisches Wissen zur Bedeutung und Wichtigkeit von Bewegung vermittelt. Spaß und Freude an Bewegung steht die ganze Zeit im Vordergrund.
Vorteile des Kurses:
- Reduzierung von Bewegungsmangel
- Vorbeugen von Übergewicht und Adipositas
- Prävention von Rückenbeschwerden
- Förderung einer aufrechten Körperhaltung
- Ausgleich muskulärer Dysbalancen
- Entwicklung sozialer Kontakte in der Gruppe
- Vermittlung von Spaß und Freude an Bewegung
- Förderung des Grundverständnisses für einen gesunden Lebensstil (Bewegung, Ernährung, usw.)
Altersgruppe:
6-9 Jahre und 9-12 Jahre / 8-12 Teilnehmende
Termine:
12 Termine à 45 Minuten
Der genaue Kursbeginn richtet sich nach der Teilnehmeranzahl. Der Kurs startet, wenn die Mindestanzahl von 8 Teilnehmenden erreicht ist.
Kostet:
115,00€
Der Kurs ist von der Krankenkasse lizenziert und wird nach erfolgreicher Teilnahme bezuschusst.
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