Mein Weg – Dein Erfolg

Personal Training

Dein Training

Für optimale Ergebnisse in jedem Alter

Durchtrainierter Rücken einer Sportlerin in schwarzem Sport-BH im Fitnessstudio.

Dein Training

Für optimale Ergebnisse in jedem Alter

Durchtrainierter Rücken einer Sportlerin in schwarzem Sport-BH im Fitnessstudio.

Mithilfe von maßgeschneiderten Übungen lässt sich Dein Kraftniveau bereits nach kürzester Zeit spürbar steigern. Gleichzeitig lernst Du während unseres gemeinsamen Trainings sowohl einfache als auch koordinativ anspruchsvolle Bewegungsabläufe unter Last zu beherrschen. Eine gute Beweglichkeit ist ein wichtiger Bestandteil körperlicher Fitness. Sie ist maßgeblich mitverantwortlich für die Verbesserung Deiner Körperhaltung und Dein eigenes Wohlbefinden. Mithilfe von Bewegungsabläufen, die sowohl Deine Muskeln als auch Gelenke im vollen Bewegungsumfang trainieren, helfen wir Deinem Körper, sich selbst zu helfen. Verlorengeglaubte Beweglichkeit und Lebensqualität lernst Du auf diese Weise wiederherzustellen.

Das macht das Training nicht nur abwechslungsreich, es lässt Dich auch die Herausforderungen Deines Alltags leichter bewältigen und steigert Dein Durchhaltevermögen und Selbstvertrauen.

Ich unterstütze Dich bei der Verbesserung von Haltungsschwächen von Kopf bis Fuß und bei der Erreichung Deiner ganz persönlichen Ziele!

Du möchtest

  • in Deiner Sportart leistungsfähiger werden und Verletzungen vorbeugen?

  • eine Arbeitsplatz- und Gewohnheitsanalyse durchführen lassen, um Ungleichgewichte im Alltag zu vermeiden?

  • fitter, beweglicher, leistungsfähiger und selbstbewusster werden?

  • regelmäßige Bewegung in Deinen Alltag integrieren?

  • vielen verschiedenen Erkrankungen vorbeugen und einfach fit und aktiv bis ins hohe Alter bleiben?

Ich hole Dich genau dort ab, wo Du gerade stehst!

Durch Dein ganz persönlich ausgerichtetes Training und meine intensive Betreuung erreichst Du optimale Trainingsergebnisse. Je nachdem, wie viel Zeit Du mitbringst oder wie hoch Du Deine Ziele setzt, stehen Dir 2–3 Termine pro Woche zur Verfügung.

Dein Personal Training kannst du einzeln oder auch zu zweit buchen – zum Beispiel mit deinem Partner oder einem Freund.

Dein Training findet bei dir Zuhause, Outdoor, im Studio oder Online statt!

Wer ich bin:

Dein Partner für echtes Training und echte Ergebnisse