Mein Weg – Dein Erfolg – Sporttherapie Pfeffer

Dein Partner für Sport und Gesundheit

Mit individuell abgestimmter Therapie und gezieltem Training helfe ich dir, schmerzfrei, leistungsfähig und langfristig gesund zu bleiben.

Angebot entdecken

Über mich

Individuelle Betreuung statt Massenabfertigung

Bei mir bekommst du kein Training von der Stange. Ich nehme mir die Zeit, deine Ziele und Bedürfnisse genau zu verstehen, um dich optimal zu begleiten – sei es bei orthopädischen Problemen oder auf dem Weg zu deinen persönlichen Zielen.
Deine Gesundheit und Fortschritte stehen bei mir an erster Stelle.

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Arm mit Kettlebell bei Kraftübung in Fitnessstudio.

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Langfristige Trainingsstrategie für nachhaltigen Erfolg.

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Therapie und Training gehen Hand in Hand.

Service

Gezielte Trainingseinheiten für deinen Erfolg

Personal Training

Therapeutisches Training

Behandlung und mehr

Dein Weg zu

Lebensqualität und

mehr Gesundheit

Training bedeutet Spaß an Bewegung und Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen. Ich unterstütze dich dabei, Bewegung in deinen Alltag zu integrieren und durch maßgeschneiderte Trainingsprogramme deine Ziele zu erreichen.

Kurz: Ein gesundheitsorientiertes Krafttraining hält dich ein Leben lang fit und kann, ohne zu übertreiben, als die beste Alters- und Gesundheitsvorsorge bezeichnet werden, in die du heute investieren kannst.

Unverbindliche Kontaktaufnahme

Melde dich ganz unkompliziert bei mir – am besten telefonisch. In einem kurzen Erstgespräch besprechen wir dein Anliegen und finden gemeinsam einen passenden Termin für das weitere Vorgehen.

Eingangsanalyse

Am Anfang steht eine Analyse deines Ist-Zustandes. Ich beurteile deine Körperhaltung und dein Gangbild. Zudem erfolgt ein Anamnesegespräch und eine Körperanalyse, um mehr über dich und deine Ziele zu erfahren. Dadurch erkennen wir genau, wo du stehst.

Einführung in dein Training

Basierend auf deinen Testergebnissen entwickeln wir ein individuelles Programm: gezielte Therapieansätze bei Beschwerden oder ein spezifisches Training, um deine körperliche Performance zu steigern.

Anpassung

Gesundheit und Leistungsfähigkeit sind keine kurzfristigen Projekte. Durch das Erstellen einer langfristigen Strategie wechseln deine Trainingspläne in regelmäßigen Abständen. Dadurch werden wir immer wieder neue Reize setzen und für stetigen Erfolg und Spaß im Training sorgen.

Dein Training findet bei dir Zuhause, Outdoor, im Studio oder Online statt!

Training mit Qualität

Für mich zählt nicht, wie viele Übungen du machst, sondern wie du sie machst.
Ich lege größten Wert auf eine saubere Ausführung, weil echte Fortschritte nur durch präzises Training entstehen. Durch meine fundierte Ausbildung und jahrelange Erfahrung kann ich dich genau dort abholen, wo du stehst – und Schritt für Schritt besser machen.

Jetzt Kontakt aufnehmen

Qualität ist kein Zufall

Ich arbeite bewusst alleine, um jedem meiner Kunden die volle Aufmerksamkeit zu schenken.
Mit meinem sporttherapeutischen Hintergrund und der Leidenschaft für Bewegung sorge ich dafür, dass du sicher, effektiv und langfristig trainierst. Kein Training von der Stange – sondern individuelle Betreuung mit echter Qualität.